ADHD

“우리 아이의 집중력 부족”

글쓴이/감수

창원 공산재한의원 대표원장 한의사 권혁일 소개 보기

본 페이지의 내용은 본원에서 실제로 시행하는 의료행위에 대해 의료 면허를 보유한 의료인이 직접 작성한 설명 자료입니다.

권혁일 한의사

우리 아이를 오해하고 계신가요?

집중을 못 하는 게 아니라,
조절이 어려운 것입니다

“혼내고 다그치기 전에, 아이를 먼저 살펴보셔야 합니다.”

ADHD는 단순히 산만하거나 말을 듣지 않는 문제가 아닙니다. 집중을 오래 유지하기 어렵고, 해야 할 일을 시작하거나 끝까지 이어가기 힘들며, 감정과 행동을 순간적으로 조절하기 어려운 양상으로 나타날 수 있습니다.

Types

ADHD의 세 가지 유형

ADHD라고 해서 모두 뛰어다니고 산만한 모습만 보이는 것은 아닙니다.

Type 01

주의력결핍형

겉으로 크게 산만해 보이지 않아 늦게 발견되기 쉬운 유형입니다. 설명을 들어도 금방 놓치고, 숙제나 준비물을 자주 잊으며, 세부 사항을 놓쳐 실수가 반복될 수 있습니다.

Type 02

과잉행동·충동형

가만히 앉아 있기 어렵고 몸을 계속 움직이거나, 차례를 기다리기 힘들고 말을 끊는 모습이 두드러지는 유형입니다. 수업 중 자리 이탈, 친구와의 충돌, 감정 폭발로 지적을 받기 쉽습니다.

Type 03

복합형

주의력 결핍, 과잉행동, 충동성이 함께 두드러지는 유형입니다. 집중을 오래 유지하기 어렵고, 가만히 앉아 있기 힘들며, 생각보다 행동이 먼저 나오는 모습이 함께 나타날 수 있습니다.

ADHD 체크포인트

혹시 아이에게
이런 모습이 반복되나요?

한두 번의 행동만으로 ADHD를 판단할 수는 없습니다.
다만 아래와 같은 모습이 여러 상황에서 반복된다면,
아이의 주의 조절과 충동 조절 상태를 함께 살펴보는 것이 좋습니다.

  • 설명을 듣고도 금방 딴생각을 하거나 핵심을 놓친다
  • 숙제나 과제를 시작하는 데 시간이 오래 걸린다
  • 준비물, 숙제, 약속을 자주 잊어버린다
  • 문제를 풀 때 쉬운 부분에서 실수가 반복된다
  • 가만히 앉아 있기 어렵고 몸을 계속 움직인다
  • 차례를 기다리기 힘들고 말을 끊는 일이 잦다
  • 생각보다 행동이 먼저 나와 지적을 자주 받는다
  • 작은 일에도 짜증이나 화가 갑자기 올라온다
  • 친구와의 다툼이 반복되거나 관계에서 오해가 생긴다
  • 겉으로는 조용하지만 멍해 보이고 쉽게 지친다
  • 수면이 불안정하거나 아침에 일어나기 힘들어한다
  • 지능은 괜찮아 보이는데 성적이나 수행 결과가 들쭉날쭉한다

ADHD검사, 아무거나 하시나요?

공산재한의원은
종합주의력검사(CAT) 실시 기관입니다

CAT는 만 4세부터 만 49세까지의 아동·청소년·성인을 대상으로 주의력을 종합적으로 평가하는 검사입니다.

POINT 01

단순선택주의력 · 시각

원하는 시각 자극에 적절히 반응할 수 있는 능력을 살펴봅니다. 눈으로 들어오는 자극 중 필요한 정보를 놓치지 않고 확인하는 힘을 평가합니다.

POINT 02

단순선택주의력 · 청각

원하는 청각 자극에 반응할 수 있는 능력을 살펴봅니다. 말소리나 소리 자극을 듣고 필요한 순간에 주의를 기울일 수 있는지 확인합니다.

POINT 03

억제지속주의력

일정 시간 동안 주의력을 유지하면서, 필요하지 않은 반응을 억제하는 능력을 살펴봅니다. 집중 유지와 충동 조절의 어려움을 확인하는 데 도움이 됩니다.

POINT 04

간섭선택주의력

주위의 방해 자극을 무시하고 필요한 자극에 반응할 수 있는 능력을 살펴봅니다. 여러 자극 속에서 중요한 정보를 골라내는 힘을 확인합니다.

POINT 05

분할주의력

두 가지 이상의 자극을 동시에 처리할 수 있는 능력을 살펴봅니다. 한 가지 일에만 몰두하거나 여러 정보를 동시에 다루기 어려운 양상이 있는지 확인합니다.

POINT 06

작업기억력

일련의 자극을 순서대로 기억하고 처리하는 능력을 살펴봅니다. 지시를 듣고 따라가기, 계산하기, 과제를 순서대로 수행하는 힘과 관련이 있습니다.

ADHD, 이렇게 치료합니다.

ADHD
진료 프로세스

ADHD는 단순한 기질이나 주의력 부족만으로 접근하지 않습니다.
두개골·경추·턱관절의 구조적 긴장과 신경 피로, 뇌 순환 상태를 함께 살펴 근본적인 진료 방향을 설계합니다.

ADHD 상담

STEP 01

집중 상담

주의력 저하나 충동성, 과잉행동이 두드러지는 상황과 빈도를 확인합니다. 학교와 가정에서의 행동 패턴, 또래 관계, 학습 집중도뿐 아니라 뇌 피로를 가중시키는 심리적·환경적 요인을 함께 경청합니다.

베이지색 상의를 입은 어린 남자아이가 턱을 손에 괸 채 생각에 잠긴 표정으로 어딘가를 응시하고 있습니다.

STEP 02

ADHD 유형 및 신경 평가

주의력결핍형, 과잉행동·충동형, 복합형 중 주된 임상 양상을 분류합니다. 전두엽의 실행 기능 저하와 자율신경계 과흥분 상태를 체크리스트와 심층 문진을 통해 다각도로 평가합니다.

몸 상태 확인

STEP 03

구조·신경·신체 신호 확인

뇌신경계에 네거티브 시그널을 보내는 턱관절 물림, 상부 경추(C1·C2) 회전, 구호흡 및 거북목을 점검합니다. 수면 불안, 잦은 각성, 식적(소화 정체), 상초의 열감 등 뇌 순환을 방해하는 신체 불균형을 함께 진찰합니다.

ADHD 치료 계획

STEP 04

치료 방향 설계

‘신경·순환·구조·비움’ 원리를 토대로 아이에게 무리가 가지 않는 치료 우선순위를 정합니다. 턱관절-경추 구조 정렬, CST를 통한 뇌척수액 순환 개선, 뇌열을 내리고 뇌기능을 돕는 한약 처방의 조합을 맞춤 설계합니다.

진료 의자에 누워 있는 아이의 목과 턱 부위를 흰 가운을 입은 의료진이 양손으로 짚으며 진찰하고 있다.

STEP 05

맞춤 집중 치료

상부 경추 교정(C-HVLA)과 두개천골요법(CST), 구강내 균형장치(CBA/IBA)로 뇌신경 압박을 해소합니다. 저자극 침·약침 치료를 병행하여 과열된 교감신경을 안정시키고 두뇌로 향하는 맑은 혈류 순환을 촉진합니다.

생활 루틴 관리

STEP 06

생활·두뇌 섭생 관리

치료 효과가 지속되도록 스마트폰·스크린 타임(도파민 과자극) 조절, 수면 위생, 정제당과 첨가물을 배제하는 식이(비움) 관리를 지도합니다. 가정에서도 뇌신경이 편안하게 안정되는 생활 루틴을 함께 완성해갑니다.

FAQ

ADHD FAQ

ADHD 치료와 뇌신경 균형, 더 궁금하신가요?

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정신과 약물 복용과 공산재의 구조·신경 교정 치료는 무엇이 다른가요?

중추신경 자극제 계통의 약물은 도파민 등 신경전달물질의 재흡수를 억제해 일시적으로 각성과 집중을 유도하지만, 약효가 떨어질 때의 반동 현상이나 식욕 저하, 수면 장애, 장기 복용에 따른 부담이 따를 수 있습니다.

공산재의 치료는 인위적인 약물 자극에 의존하지 않고, 뇌간과 뇌혈관을 물리적으로 압박하는 턱관절과 상부 경추의 구조적 뒤틀림을 바로잡습니다. 뇌로 향하는 혈류와 뇌척수액 순환을 정상화하여 뇌신경계가 스스로 과흥분을 조절하고 집중력을 유지하는 본래의 신체 기반을 만듭니다.

턱관절과 상부 경추를 교정하는 것이 ADHD 개선에 왜 필수적인가요?

턱관절은 12개 뇌신경 중 9개 분지와 직간접적으로 연동되며, 뇌간(Brainstem) 및 전두엽과 연결된 신경망의 관문 역할을 합니다. 턱관절이 후상방으로 밀리거나 상부 경추(C1·C2)가 회전되면 뇌신경계로 끊임없는 병리적 긴장 신호(네거티브 시그널)가 전달됩니다.

이로 인해 뇌가 지속적인 과각성 상태에 놓이면서 전두엽의 실행 제어 기능이 저하되어 산만함, 충동성, 감정 조절 장애가 촉발됩니다. 따라서 턱과 경추의 중심축을 바르게 정렬(Align)해 신경 경로의 물리적 간섭을 해소하는 것이 치료의 핵심입니다.

아이가 틱 증상이나 비염, 수면 불안을 함께 겪고 있는데 같이 치료할 수 있나요?

동시에 치료해야 하며 실제로 동반되어 나타나는 경우가 대다수입니다. ADHD의 주의력 결핍과 틱장애의 불수의적 움직임은 모두 기저핵과 전두엽을 잇는 신경 회로의 조절 이상이라는 동일한 구조적 뿌리를 공유합니다.

또한 구호흡을 유발하는 비염이나 야간 이악물기, 잦은 수면 각성은 뇌의 만성적인 산소 결핍과 뇌 피로를 부추깁니다. 턱관절 관절강 간격을 확보하고 두개골-경추 축을 정렬하면 뇌신경 흥분이 진정되면서 틱, 수면 장애, 비염 등의 증상이 함께 호전됩니다.

직장에서 실수가 잦고 무기력한 성인 ADHD도 치료가 가능한가요?

물론입니다. 성인 ADHD는 단순한 주의력 결핍을 넘어 만성 피로, 브레인 포그(머리에 안개가 낀 듯한 멍함), 업무 마감 지연, 감정 기복 등 복합적인 형태로 나타납니다.

오랜 좌식 생활과 스마트폰 사용으로 굳어진 거북목과 턱관절 비대칭은 추골동맥을 비틀어 두뇌로 통하는 혈류 공급을 지속적으로 차단합니다. 턱관절-경추 구조 정렬과 CST(두개천골요법)를 통해 뇌 혈류와 뇌척수액 순환을 틔워주고 상초의 울혈을 비워내면 명료한 사고력과 업무 집중력을 되찾을 수 있습니다.

치료 기간은 어느 정도 소요되며, 호전 반응은 어떤 순서로 나타나나요?

뇌신경계의 과각성이 안정되고 바로잡힌 골격 균형이 신체에 완전히 안착하기까지 보통 3개월에서 6개월 이상의 체계적인 치료 과정이 필요합니다.

치료가 시작되면 두경부의 비정상적인 긴장이 풀리면서 가장 먼저 수면의 질이 개선되고 아침 기상이 편안해집니다. 이후 짜증과 충동적인 감정 기복이 가라앉으며, 점진적으로 수업 태도, 과제 수행 시간, 독서 몰입도 등 전두엽의 실행 집중력이 단계적으로 향상됩니다.

가정에서는 아이를 어떻게 지도하고 생활 관리를 병행해야 하나요?

ADHD는 아이의 의지 부족이나 태도 문제가 아닌, 신경계의 신체적 신호 간섭에서 비롯된 것임을 이해해 주시는 것이 중요합니다. 치료 효과를 극대화하기 위해서는 ‘신경·순환·구조·비움’의 섭생 관리가 반드시 병행되어야 합니다.

뇌신경을 극도로 과열시키는 스마트폰·게임(도파민 과자극) 노출을 제한하고, 장내 염증을 일으켜 뇌 순환을 방해하는 액상과당, 정제 탄수화물, 가공식품을 비워내는 식습관을 유지해야 합니다. 아울러 일상에서 턱을 괴거나 구부정하게 앉지 않도록 바른 정렬 습관을 지도해 주셔야 합니다.

햇살이 비치는 아늑한 실내에서 베이지색 옷을 입은 남자아이가 턱에 손을 올린 채 정면을 바라보며 미소 짓고 있다.

Recovery

뇌신경 길목을 열어주는 것이
진짜 근본 치료

아이의 막힌 뇌 수로와 무너진 골격 축을 정교하게 바로잡아,

아이가 맑은 머리로 자신의 재능을 마음껏 펼칠 수 있도록 든든한 주치의가 되어 드리겠습니다.

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